和田秀樹｢感情的な人の怒りスイッチは大迷惑｣ 自分への悪意と受け止めて感情的になってしまう

感情的になりやすい人は、ものごとをまともに受け止める傾向があります（写真：Natee Meepian／PIXTA）

感情的になる人は自分の思い込みにこだわる人

感情的になりやすい人は、ものごとをまともに受け止める傾向があります。よくいえば真面目なのですが、悪くいえば「硬い」とか「融通が利かない」ところがあります。だから相手のことばや態度に悪意を感じると、それをまともに受け止めて「なんだ、こいつは！」とか「わたしがなにをしたっていうの！」と腹を立てます。

ちょっとした皮肉や嫌味でも、受け流すことができなくてカチンと来ます。相手の挑発に乗りやすいのです。

あるいは「この人なら」と信頼していた人に反論されたり、頼みごとを断られたりすると「どうしてだ！」と不安になります。相手が部下や後輩なら「わたしをバカにしているのか」と受け止めます。

でも、相手のイヤな態度や反論をまともに受け止めてしまうのはなぜでしょうか? 一つ考えられるのは、「こうなるはずだ」という思い込みが強すぎるのではないか、ということです。

「わたしの考えに賛成してくれるはずだ」とか「あの人ならいう通りに動いてくれるだろう」といった思い込みです。そこには当然、自分が正しいという思い込みもあります。「わたしは間違っていない」とか、「ここはこうするしかない」という思い込みです。