ライフ #自衛隊員も学ぶ！メンタルチューニング

｢苦手なこと｣は克服するのではなく"回避する" ｢恐怖｣は人が生きていくために必要不可欠

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  • 大野 萌子 日本メンタルアップ支援機構 代表理事

「電話が怖い」と感じる人が増えている現代、克服しようと無理に努力するほど悩みは深まるもの。しかし、苦手を無理に乗り越えず「回避する」という方法もあります。恐怖心は必ずしも否定すべきものではなく、付き合い方次第で人生の糧になることも。あなたは苦手とどう向き合いますか？（このリード文はAIが作成しました）

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