不健康エンジニアが健康診断を前にやること 一夜漬けで健康な体にはなりません！

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連日の夜食はインスタントラーメンがお決まりのぼへちゃんの同僚のやまちゃん、今日は野菜たっぷりのグリーンサラダを食べているようです。しかも山盛りですよ。

およよ、次の日はきゅうり、にんじんなどの野菜スティックをポリポリと食べています。いったい何があったのしょうか。夜遅くになってからインスタントラーメンを食べるのはよくないと思ったのでしょうか。

それからしばらくした日の夜、やまちゃんはやけにしょんぼりとしていました。いったい何があったのでしょうか。

健康診断の人間ドックの結果が悪くて、コレステロール値で再検査にひっかかっちゃったようです。生野菜をたっぷり食べて努力したのに、まったく効果がなかったことにしょげているようです。

しかし、努力をしたといったって、たったの1週間くらいです。それ以外の日の食生活が不健康なんだから、1週間だけでは体質は変わりません。

来年の人間ドックに向けて、食生活を改善するのかと思いきや、今日からまたインストタントラーメンに走るようです。たまには野菜も食べましょう。

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