メンタル不調､病院に行く行かないの判断のコツ 漫画｢誰でもみんなうつになる 私のプチうつ脱出ガイド｣（第2回）

「最近ずっとだるいし、やる気が出ない……」
ある日、そんな不調に見舞われた、イラストレーター・コミックエッセイストのハラユキさん。疲れなのか、加齢によるものか、燃え尽き症候群か……？
戸惑うハラユキさんをむしばんでいた原因は、自分には無縁と疑わなかった「うつ」でした。
2022年に「軽度から中度のうつ」と診断されたハラユキさんが、うつ抜けに至るまでの日々と、「うつ症状の原因の見極め方」「精神医療との上手な付き合い方」などを取材してまとめたコミックルポ『誰でもみんなうつになる 私のプチうつ脱出ガイド』（KADOKAWA）より、抜粋してご紹介します。