SNSで｢勝手に不幸になる人｣の根本的問題 ｢間違った相手｣と自分を比べていないか

SNSで他者の投稿ばかりが気になり、気持ちが乱されていませんか？比較から生まれる焦燥感や絶望感は、生活や心身に大きな影響を及ぼします。過大評価されがちなSNSとの距離感を見直し、心地よく活用するヒントを探ります。（このリード文はAIが作成しました）