｢休み明けうつ｣は"長寿ホルモン"で予防せよ コンビニ飯でできる｢5月病｣予防策はコレ！

ゴールデンウィーク明けに訪れやすい「5月病」。実は、その予防や改善に関わるホルモン・DHEAの存在をご存じですか？食事によって分泌を促し、心も体も健康を保つ秘訣を解説します。あなたに足りない栄養とは？（このリード文はAIが作成しました）