ほうれい線に悩む女子に教えたい顔の手入れ ｢目の下のたるみ｣も自分でケアできる
このほうれい線を目立たなくするにはどうしたらいいでしょうか。私は以下の3つのセルフエステをお薦めしています。
ほうれい線を目立たなくする方法
STEP1
出所：『30秒セルフエステでオンナを磨く』（三笠書房）
ほうれい線に沿って人差し指の先を使い、下から上へ螺旋を描きながらほぐす
（左右5回）
（このとき、反対の支え手はアゴ下にあて、皮膚を下にひっぱるように張らせる）
爪が長い人は指を曲げて行いましょう
（左右5回）
（このとき、反対の支え手は耳の横にあて、皮膚を下にひっぱるように張らせる）
STEP2
中指と薬指の指先を、小鼻の脇、ほうれい線の湾曲に合わせてあて、下から上に細かくゆらす
（左右8回）
※右の顔をするときは左手で行うとやりやすい
STEP3
人差し指の側面を鼻の横にあて、上下にゆらす
（左右上下に8回）
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