医師が警告！｢朝に潜む健康リスク｣は甚大だ ｢心筋梗塞､自殺､アレルギー…｣対処法は？

朝、体がだるかったり、気分が重いと感じたことはありませんか？実は、その「朝」こそ健康にとって最も危険な時間帯「ブラックタイム」なのです。心筋梗塞や自殺、アレルギー症状の発症率が高まる朝に、どんなリスクと対策があるのでしょうか。詳しく解説します。（このリード文はAIが作成しました）