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ライフ #ブックス・レビュー

「糖質制限」は一過性のブームで終わらない すでに社会的な革命を起こしている

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──長年、カロリー制限だけを頼りにダイエットを志してきた身には、天地が引っくり返りそうです。ダイエットに関するカロリー制限説はもう古いし、理論的に根本から間違っており破綻してる。だから無意味。基本的…

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