世界のエリートは｢座禅｣で何を得ているのか 無我､無心になることの意義とは

座禅や禅的思考は、私たちが抱えがちな固定観念や思い込みから解放され、自分自身の可能性に気づくための強力な手段です。妙心寺春光院の川上全龍副住職が語る、科学的視点と現代的価値観を融合した禅の実践。その真髄に迫ります。（このリード文はAIが作成しました）