コロナ禍｢メンタル弱り気味｣その予想外な理由 不調を感じるのはネガティブだからではない

長引くコロナ禍で心の不調を感じているのは、決してあなたの性格のせいではありません。その陰には「浅い呼吸」が潜んでいることが多いのです。本記事ではコロナうつの背景や、簡単にできる呼吸ケアの方法を具体的に紹介します。息苦しさから解放されるヒント、探してみませんか？（このリード文はAIが作成しました）