「なんとなく不調」なとき試してみる改善のコツ

しっかり歩いて足腰を冷やさないことが大事

疲れやだるさを感じたときに、気軽に取り入れられる健康法を紹介(写真:プラナ/PIXTA)

大好評発売中の櫻井大典さん著『つぶやき養生』。本書は櫻井さんの大人気ツイッター(@PandaKanpo)を1冊にぎゅぎゅっとまとめたもの。

「幻冬舎plus」(運営:株式会社 幻冬舎)の提供記事です

低気圧やちょっとした疲れ、むくみ、冷えなどなど、いつもなんとなく不調という方にぴったりの1冊。ここでは、いまの季節に気をつけておきたい養生を抜粋してご紹介します。

気軽に取り入れられることばかり。ぜひご参照ください。春真っ盛りの今、まさに養生タイミングですよ~!

笑えばストレスが減少

出典:『つぶやき養生』
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三菱重工と日立 「統合」破談から<br>10年 製造立国の岐路

10年前に統合構想が破談になった三菱重工業と日立製作所。その後両社は対照的な道を歩み、2009年に伯仲していた時価総額は今や日立が大きく上回っています。本特集では明暗が分かれた三菱重工と日立を主軸に、製造立国・日本の生きる道を探りました。

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