ライザップに学ぶ､｢やる気｣の引き出し方5選 ダイエットだけでなく仕事などにも通じる

モチベーションを誰かに左右されないようにするには？（写真：cba / PIXTA）

「ライザップはダイエットの会社」というイメージがありますが、実はお客様に提供しているのは「やせる」という結果ばかりではありません。弊社のお客様には「自分を変える」という結果をもたらすことにより、リバウンドの少ないダイエットが結果として実現しています。

モチベーション依存があなたの「結果」を遮っている

多くの人のダイエットがうまくいかない理由は、間違いなく「モチベーション依存」です。いつも、誰かに左右されてモチベーションが上がったり、下がったりしていますから、自分でモチベーションを一定に保つことができず、本来やるべきことよりも、モチベーションを保つためのモチベーションからつくらなくてはならなくなってしまっているのです。

これはダイエットに限ったことではなく、ビジネスにおいても同じことが言えます。ほとんどの人はモチベーションの原動力を他者に依存していることが、仕事がうまくいかない根本の原因です。

では、モチベーション依存とはどんなものでしょうか。

これは、モチベーションの発生源を「他者」に求めている、つまり、依存していることです。たとえば、「上司が褒めてくれないから、ヤル気がでない」「報酬が少ない、見返りが少ないから、ヤル気がでない」などが該当します。