●腸内環境を整えたい方にはコレ！
朝食に取り入れている方も多い、ヨーグルトやスムージー、野菜ジュース、シリアル類が多く見つかります。
・ビフィズス菌
ヨーグルト、ヨーグルトドリンク、スムージーなど
・大麦β-グルカン
大麦入りご飯の真空パック、大麦入りシリアルやシリアルバー
・リコピン
トマトジュース、トマト入り野菜ジュース
●疲れ目に悩んでいる方にはコレ！
目薬を日々利用することも大切ですが、体の中からも疲れ目対策をしたい方には、必見のアイテムがあります。
・アスタキサンチン
真鯛、金目鯛、サケ、エビ、カニなどのお総菜
・アントシアニン
ブルーベリーやアサイーなどの飲料、タブレット
「ホッと一息」の時間に取り入れるべきは
●ストレスを緩和したい方にはコレ！
ホッと一息入れる時に癒される菓子類を見つけることができます。
・GABA
チョコレート、クラッカー、ビスケット、ウエハース、ゼリー類など
●その他にも
デスクワークが長時間続く方は、骨や肌（乾燥）へのケアができるアイテムを見つけてみましょう。
・大豆イソフラボン
骨の成分の維持に役立つ機能があります。蒸し大豆系の真空パック惣菜など
・ヒアルロン酸ナトリウム
皮膚の水分量を高める機能があります。美容系ドリンク類、タブレットなど
現在認可されている商品は290点ほど。飲料やサプリメントだけでなく、上記のとおり菓子類やお惣菜に広がっています。食事はバランスが大切ですが、忙しい時にはまともな食事が摂れないこともあります。そんな時のために「機能性表示食品」という選択肢を持っておくのもいいでしょう！
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