子の偏食に困惑!その時心得たい「食の意義」

足りない栄養はサプリメントで与えていい?

偏食が始まり、ご飯を食べてくれない!そんな時サプリを与えてもいいのでしょうか?(写真 :Sergiy Tryapitsyn / PIXTA)

子どもの好き嫌いに困ったことはありませんか?

離乳食を始めた頃は何でもよく食べてくれたのに、1歳を過ぎたあたりから偏食が始まってしまい、ママがあれこれ手を尽くしてもなかなか思うように食べてくれないので困っている……なんて声もよく耳にします。

子どもの偏食が始まった!さあどうする?

当記事はIt Mama(運営:INCLUSIVE)の提供記事です

実際筆者の息子も2歳を目前にしたあたりから野菜とお米を断固拒否するようになってしまいました。

それでも、なんとか食べてもらおうと細かく刻んだり、味付けを変えたりするのですが、食べてくれたり食べてくれなかったり、今でも試行錯誤の毎日が続いています。

では、足りない栄養分はどこで補えば良いのでしょうか? アメリカやアジア諸国などでは2歳児以上の子どもに対してサプリメントの摂取を推奨している国もあるそうです。

サプリメントを摂取することで特定の栄養素を補うことができるのは大きなメリットではありますが、同時に考えられる「子どもがサプリメントで栄養摂取させる前に知っておきたいこと」を今回お伝えします。

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